Dukan Diyeti Nedir? Dukan Diyeti Nasıl Yapılır?

Diyetler

Ekim 22, 2020 2,488 okunma

Dukan diyeti nedir? Dukan diyeti, sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarından biridir. Dukan diyeti, birçok diyet programında olduğu gibi...

Korona Virüsüne Karşı D Vitamini

Beslenme

Ekim 20, 2020 950 okunma

Vücudun güçlü ve dirençli kalabilmesi adına düzenli beslenme ve vitamin takviyesinin alınması gerekir. Bu sayede tüm vücut eksik olan...

Yararlı ve Zararlı Karbonhidrat İçeren Besinler Nelerdir?

Beslenme

Ekim 20, 2020 2,166 okunma

Yararlı ve zararlı karbonhidrat içeren besinler ile sağlıklı beslenmenin yolunu keşfedebilirsiniz. Sağlıklı beslenmek ya da istediğiniz kiloda olmak için...

Kereviz Sapı Suyu Faydaları Nelerdir?

Beslenme

Ekim 18, 2020 2,868 okunma

Kereviz sapı suyu faydaları, sağlıklı yaşam ve diyet dünyasında oldukça popüler hale geldi. Kereviz gibi insan sağlığına son derece...

Kinoa Tarifleri ile Sağlıklı Kilo Verin

Diyet Yemek Tarifleri

Ekim 16, 2020 1,540 okunma

Sağlıklı yaşam ve diyet dendiğinde akla ilk gelen malzemelerden biri kinoadır. Kinoa tarifleri ile mutfağınıza zenginlik katabilirsiniz. Besin değeri...

Tatlandırıcı Kullanımı Zararlı Mıdır?

Beslenme

Ekim 14, 2020 1,322 okunma

Şekerin zararları, en çok tartışılan konulardan biridir. Şekere alternatif olarak görülen tatlandırıcı kullanımı oldukça fazladır. Zayıflamak, fit olmak ya...

Duyunca Şaşıracağınız Zerdeçallı Sütün Faydaları

Beslenme

Ekim 12, 2020 1,224 okunma

Son zamanlarda sıklıkla bahsedilen zerdeçallı sütün faydaları birçok kişi için de merak konusu. Zerdeçal ve süt gibi insan sağlığına...

Kolajen İçeren Besinler ile Genç Kalın

Beslenme

Ekim 10, 2020 1,503 okunma

Kolajen içeren besinler ile kolajenin vücuda olan etkilerinden tam anlamıyla faydalanabilirsiniz. Son zamanların en çok konuşulan konusu kolajen oldu....

Ara Öğünlerin Vazgeçilmezi Yeşil Elmanın Faydaları

Genel

Ekim 8, 2020 1,159 okunma

Yeşil elmanın faydaları listesini duyunca yeşil elmayı daha fazla tüketmek isteyebilirsiniz. Çünkü elma türleri içinde en fazla faydaya sahip...

Kan Yapan Yiyecekler Nelerdir?

Sağlıklı Yaşam

Ekim 6, 2020 1,088 okunma

Kan yapan yiyecekler ile kansızlığı kontrol altına alabilirsiniz. Kendinizi sık sık halsiz ve yorgun hissediyor ve sürekli üşüyorsanız kansızlık...