Akdeniz Usulü Fırında Sebze Tarifi Nasıl Yapılır?

Diyet Yemek Tarifleri

Şubat 24, 2021 21 okunma

Akdeniz usulü fırında sebze tarifi için hazır mısınız? Akdeniz tipi beslenmenin sağlık üzerindeki etkisi uzun yıllardır biliniyor. Ülkemizin de...

Yeşil Sebzelerin Faydaları Nelerdir? En Faydalı 10 Yeşil Sebze

Sağlıklı Yaşam

Şubat 23, 2021 33 okunma

Lif ve antioksidan bileşenler bakımından zengin olan yeşil sebzelerin faydaları saymakla bitmez. Yeşil sebzelerle yapılan yemekler şifa kaynağıdır. Yapılan...

Zeytinyağlı Maydanoz Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Diyet Yemek Tarifleri

Şubat 22, 2021 65 okunma

Zeytinyağlı maydanoz salatası tarifi için hazır mısınız? Diyet yapan bireylerin günlük hayatta en çok tüketmesi gereken ürünlerin başında lif...

Serotonin Nedir? Serotonin İçeren 10 Besin

Sağlıklı Yaşam

Şubat 21, 2021 64 okunma

Serotonin içeren besinler sayesinde daha mutlu olabileceğinizi biliyor muydunuz? Hormonlarımız hayatımızı ve sağlığımızı doğrudan etkiler. Biyolojik faaliyetlerin yanı sıra...

Diyet Yeşil Detoks Çorbası Tarifi ile Formda Kalın

Diyet Yemek Tarifleri

Şubat 20, 2021 99 okunma

Diyet yeşil detoks çorbası tarifi için hazır mısınız? Diyet yapanların en çok dikkat etmesi gereken unsurların başında, gün içerisinde...

Okinawa Diyeti Nedir? Okinawa Diyeti Nasıl Yapılır?

Diyetler

Şubat 19, 2021 356 okunma

Son zamanlarda adından sıkça söz edilen Okinawa diyeti ile uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmek mümkün. Tükettiğimiz her yiyecek...

Soslu Karnabahar Tarifi Nasıl Yapılır?

Diyet Yemek Tarifleri

Şubat 18, 2021 246 okunma

Kış günlerinin vazgeçilmez besin kaynağı olarak öne çıkan karnabahar bitkisi, diyet yapan bireyler için inanılmaz derecede zengin lif ve...

Siyah Havuç Nedir? Siyah Havucun Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı Yaşam

Şubat 17, 2021 76 okunma

Siyah havucun faydaları son zamanlarda en çok konuşulan konulardan biri haline geldi. Şalgam suyunun yapımında kullanılan siyah havuç, oldukça...

Peynirli Brokoli Tarifi Nasıl Yapılır?

Diyet Yemek Tarifleri

Şubat 16, 2021 150 okunma

Peynirli brokoli tarifi için kolları sıvayın. Sonbahar kış sürecinde mutfağımıza giren taze brokolilerin insan sağlığına olan faydaları saymakla bitmiyor....

Haşlanmış Patates Kaç Kalori? Haşlanmış Patates Besin Değeri

Diyetler

Şubat 15, 2021 1,038 okunma

Haşlanmış patates kaç kalori diye merak ediyorsanız doğru yerdesiniz. Diyetlerde tüketilmesi önerilen haşlanmış patates ile çok farklı lezzetlerde tarifler...