Diyetio - Diyet ve Zayıflama Rehberi

Başarı Hikayeleri

İşte Benim 21 Kilo Verme Hikayem

Ocak 25, 2021 327,887 Okunma

Diyetler

Aristo Diyeti Nedir? Aristo Diyeti ile Zayıflama

Ağustos 27, 2020 6,077 Okunma

Başarı Hikayeleri

Acıkmadan Zayıflayacağıma İnanmazdım, 3 Ayda 19 Kilo Verdim

Ocak 27, 2021

Diyet Yemek Tarifleri

Proteinli Sebze Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

Eylül 22, 2023

Beslenme

Meksika Fasulyeli Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

Eylül 26, 2023

Diyetler

İçgüdüsel Beslenme Nedir? İçgüdüsel Yeme ile Kilo Ver

Eylül 12, 2023

Yeni Yazılar

Meksika Fasulyeli Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

Beslenme

Eylül 26, 2023 23 okunma

Doyurucu olduğu kadar lezzetli olan Meksika fasulyeli salata tarifi için hazır mısınız? Kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu salatayı, diyet...

Proteinli Sebze Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

Diyet Yemek Tarifleri

Eylül 22, 2023 21 okunma

Diyet yaparken protein ihtiyacınızı karşılayacak proteinli sebze çorbası tarifi için kollarınızı sıvayın. Bu tarifte bitkisel bazlı proteinler yer almaktadır....

Gluten İçermeyen Besinler Nelerdir? Glutensiz Yiyecekler Listesi

Beslenme

Eylül 20, 2023 21 okunma

Sizin için glutensiz yiyecekler listesi hazırladık. Çölyak hastalığı ya da gluten hassasiyeti olan kişiler, beslenmelerinde glutensiz yiyecekler tüketmelidir. Aynı...

Brokoli Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?

Diyet Yemek Tarifleri

Eylül 18, 2023 23 okunma

Sizin için derlediğimiz brokoli köftesi tarifi için hazırlıklarınızı yapın. Bu harika tarifi diyet programınıza eklediğinizde gerçekten leziz bir öğün...

Fırında Kereviz Kızartması Tarifi Nasıl Yapılır?

Diyet Yemek Tarifleri

Eylül 17, 2023 56 okunma

Sağlıklı bir öğün hazırlamak için farklı tarifler arıyorsanız fırında kereviz kızartması tarifi tam da size göre. Bu tarif ile...

Sonbahara Geçerken Beslenme Düzeni Değişiklikleri Nasıl Yapılır?

Beslenme

Eylül 15, 2023 32 okunma

Mevsim geçişlerinde beslenme düzeni değişiklikleri yapmak hem kilo kontrolü sağlamada hem de sindirim sistemini düzenlemede oldukça önemlidir. Mevsim geçişlerinde...

Acai Üzümü Nedir? Acai Üzümü Faydaları Nelerdir?

Beslenme

Eylül 13, 2023 40 okunma

Sizin için acai üzümü faydaları listesi derledik. Latince “Euterpe oleracea” olarak bilinen acai üzümü, acai palmiyesinin meyvesidir. Amazon yağmur...

İçgüdüsel Beslenme Nedir? İçgüdüsel Yeme ile Kilo Ver

Diyetler

Eylül 12, 2023 43 okunma

Diyet kavramına karşı çıkan içgüdüsel beslenme ile tanışmaya ne dersiniz? İstediğinizi yiyerek kilo verebileceğinizi söyleyen bu beslenme modeli son...