Hızlı Kilo Vermek İçin Kahve Diyeti Listesi

Diyetler

Kasım 15, 2020 7,723 okunma

Kahve içmeyi seviyorsanız bu diyeti yaparken hiç zorlanmayacaksınız demektir. Kahve, içeriğindeki kafein sayesinde konsantrasyon sağlar. Güne başlarken içtiğimiz kahvenin...

Diyeti Bozmayan Leziz Diyet Aşure Tarifi

Diyet Yemek Tarifleri

Kasım 14, 2020 1,242 okunma

Çağlar boyu sürüklenip günümüze kadar gelmeyi başarmış enfes bir tatlı tarifi ile karşınızdayız. Lezzetiyle dünyanın her yerinde nam salmış,...

Kalsiyum İçeren Besinler Nelerdir?

Sağlıklı Yaşam

Kasım 13, 2020 1,567 okunma

Kalsiyum içeren besinler ile sağlıklı beslenmeye devam edebilirsiniz. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin, protein ve mineralleri almak için yapabileceğimiz en...

Çay Saatlerine Ev Yapımı Çekirdekli Grissini Tarifi

Diyet Yemek Tarifleri

Kasım 12, 2020 2,143 okunma

Korona virüs günlerinde dışarıdan sağlıksız şeyler atıştırmak yerine evde yarım saat içerisinde glutensiz bir şeyler hazırlamak istiyorsanız İtalyan mutfağının...

Sindirim Dostu Kefirin Faydaları Nelerdir?

Beslenme

Kasım 11, 2020 1,020 okunma

Çok eskilerden bu yana insanlardan tarafından tüketilen kefir, tam bir şifa kaynağıdır. Ekşi bir tadı olsa da sayısız faydaya...

Chia Tohumlu Yaprak Sarma ile Formunuzu Koruyun

Diyet Yemek Tarifleri

Kasım 10, 2020 1,266 okunma

Chia tohumlu yaprak sarma, diyet yapanların en gözde yemeği olmayı sürdürüyor. Salvia Hispanica adlı bitkiden elde edilen chia tohumu,...

Bağışıklığı Güçlendiren Çinko İçeren Besinler Nelerdir?

Sağlıklı Yaşam

Kasım 9, 2020 1,573 okunma

Sağlıklı yaşamak için, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işlemesi gerekir. Sağlıklı olmak için yapacağımız ilk şeylerden biri ise vücudumuzun ihtiyaç...

Hem Lezzetli Hem Faydalı: Ballı Meyveli Yoğurt Tarifi

Diyet Yemek Tarifleri

Kasım 8, 2020 1,970 okunma

Ballı meyveli yoğurt tarifi ile günü kurtarabilirsiniz! Sadece 15 dakikada hazırlayıp gün içerisinde veya gün sonu enerji depolayabileceğiniz bu...

İnsülin Direnci Diyeti Nasıl Yapılır?

Diyetler

Kasım 7, 2020 3,642 okunma

İnsülin direnci rahatsızlığını günümüzde genetik ya da sağlıksız beslenme gibi sebeplerle birçok kişi yaşıyor. Aşırı insülin salınımı ile birlikte...

Ara Öğünleri Şenlendirecek Armutlu Roka Salatası Tarifi

Diyet Yemek Tarifleri

Kasım 6, 2020 1,545 okunma

Leziz armutlu roka salatası için kolları sıvayın. Lifli besin tüketmenin insan sağlığı için ne kadar yararlı olduğunu üç aşağı...