Birçok alanda kullanılan limon kabuğunun vücuda 8 faydası nedir? Limon, oldukça faydalı bir meyvedir. Dış kabuğu ise birçok vitamin ve minerali barındırır. En önemlilerinden biri olan C vitamini, insan sağlığı açısından oldukça önemlidir. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde, vücut direncinin artmasında ve vücudu serbest radikallere karşı savunmasında etkilidir. Limonun faydaları yazısını daha önce derlemiştik. Buradan o yazıya da ulaşabilirsiniz. Şimdi ise limonun kabuğunun vücudumuza olan faydalarını inceleyeceğiz.
Limon kabuğunun faydaları nelerdir?
Antioksidan kaynağıdır.
Limon kabuğunda C vitamininin yanı sıra antioksidan bileşenler de bolca bulunur. Bu sayede vücuda zarar veren serbest radikalleri bloke ederek kronik hastalıkların oluşmasının önüne geçer.
Sağlıklı Beslenmede Antioksidan İçeren Yiyecekler
Sindirime iyi gelir.
Limon kabuğu lif bakımından zengin olduğu için sindirim sistemine iyi gelir. Sindirim enzimlerinin salgılanmasını tetiklediği için kabızlık, hazımsızlık gibi sindirim sorunlarını ortadan kaldırır.
Sindirim Dostu Lif Kaynağı Yiyecekler Nelerdir?
Bağışıklığı güçlendirir.
Limonun kendisi gibi kabuğunda da yüksek oranda c vitamini bulunur. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
Bağışıklığı Güçlendiren C Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur?
Kilo vermeyi kolaylaştırır.
Lif bakımından zengin olması sayesinde uzun süre tok tutma etkisi vardır. Aynı zamanda sindirimi de rahatlattığı için diyet sürecinde tüketilmesinde fayda vardır.
* Yorumların Onaylanması İçin Türkçe Yazım Kurallarına Dikkat Edin!