Kilo Vermem Durdu Nasıl Hızlandırabilirim?

Diyetler

Kasım 29, 2020 4,032 okunma

Zayıflama sürecindeki pek çok kişi kilo vermem durdu şikayetiyle karşı karşıya gelir. Herkesin metabolizma hızı farklıdır. Bazı faktörler kilo...

Diyet Yapanlar için Glutensiz Brownie Tarifi

Glutensiz Tarifler

Kasım 28, 2020 1,479 okunma

Diyet yapanların günlük hayatta karşılaştığı en içinden çıkılmaz zorlukların başında tatlı krizleri gelmektedir desek, abartı kaçmış olmaz. İşte bugün,...

Diyet Lokum Tarifi ile Bayramları Es Geçmeyin

Diyet Yemek Tarifleri

Kasım 24, 2020 1,750 okunma

Yüksek karbonhidrat değerlerine sahip olduğu düşünülen lokum, genellikle diyet yapan bireyler tarafından pek tutulmaz. Oysa ki, diyetteki asıl mantık...

Spor Öncesi Enerji Veren Besinler Nelerdir?

Diyetler

Kasım 23, 2020 1,844 okunma

Spor öncesi enerji veren besinler tüketerek spor aktivitesini çok daha verimli hale getirebilirsiniz. İdeal kilonuza ulaşmak ya da sağlıklı...

Düşük Kalorili Diyet Pizza Tarifi

Diyet Yemek Tarifleri

Kasım 22, 2020 4,609 okunma

Ana vatanı İtalya olduğu bilinen pizza, küreselleşme öncesinde İtalya sınırlarını aşıp Amerika’dan Çine, Çin’den Afrika’ya kadar yaygın bir şekilde...

Kilo Verdiren Bitkiler ile Hızlı Kilo Verin

Diyetler

Kasım 21, 2020 4,741 okunma

Kilo verdiren bitkiler ile doğanın verdiği mucizelerden faydalanmak mümkün. Kilo vermek, ideal kilonuza ulaşmak ve güzel görünmek için birçok...

Vazgeçilmeziniz Olacak Diyet Magnolia Tarifi

Diyet Yemek Tarifleri

Kasım 20, 2020 3,696 okunma

Diyet yapanların gün içerisinde en çok yüzleştikleri gerçeklerden biri tatlı krizi. Diyet yapmadan önceki eski yaşantılarında diledikleri gibi besin...

Lezzetli ve Sağlıklı Abur Cubur Alternatifleri

Diyetler

Kasım 19, 2020 2,967 okunma

Sağlıklı abur cubur dendiğinde çoğu kişi bunun abur cubur olmadığını düşünür. Çünkü abur cubur anlayışı cipsler, asitli içecekler, gofretler...

Muz Kaç Kalori? Diyette Muz Tüketimi

Diyetler

Kasım 17, 2020 2,414 okunma

Kilo verme sürecinde ya da kilonuzu koruma evresindeyseniz yediğiniz her şeye dikkat etmeniz gerekir. Özellikle yüksek kalorili yiyecekleri tüketmekten...

Sağlık Deposu Diyet Gazpacho Çorbası Tarifi

Diyet Yemek Tarifleri

Kasım 16, 2020 1,412 okunma

İspanyol mutfağının demirbaşları arasında gösterilen Gazpacho çorbası, yüksek mineral ve bol vitamin barındırması ve soğuk bir şekilde servis edilmesinden...