Muz Kaç Kalori? Diyette Muz Tüketimi
Kilo verme sürecinde ya da kilonuzu koruma evresindeyseniz yediğiniz her şeye dikkat etmeniz gerekir. Özellikle yüksek kalorili yiyecekleri tüketmekten...
Kilo verme sürecinde ya da kilonuzu koruma evresindeyseniz yediğiniz her şeye dikkat etmeniz gerekir. Özellikle yüksek kalorili yiyecekleri tüketmekten...
İspanyol mutfağının demirbaşları arasında gösterilen Gazpacho çorbası, yüksek mineral ve bol vitamin barındırması ve soğuk bir şekilde servis edilmesinden...
Kahve içmeyi seviyorsanız bu diyeti yaparken hiç zorlanmayacaksınız demektir. Kahve, içeriğindeki kafein sayesinde konsantrasyon sağlar. Güne başlarken içtiğimiz kahvenin...
Çağlar boyu sürüklenip günümüze kadar gelmeyi başarmış enfes bir tatlı tarifi ile karşınızdayız. Lezzetiyle dünyanın her yerinde nam salmış,...
Kalsiyum içeren besinler ile sağlıklı beslenmeye devam edebilirsiniz. Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu vitamin, protein ve mineralleri almak için yapabileceğimiz en...
Korona virüs günlerinde dışarıdan sağlıksız şeyler atıştırmak yerine evde yarım saat içerisinde glutensiz bir şeyler hazırlamak istiyorsanız İtalyan mutfağının...
Çok eskilerden bu yana insanlardan tarafından tüketilen kefir, tam bir şifa kaynağıdır. Ekşi bir tadı olsa da sayısız faydaya...
Chia tohumlu yaprak sarma, diyet yapanların en gözde yemeği olmayı sürdürüyor. Salvia Hispanica adlı bitkiden elde edilen chia tohumu,...
Sağlıklı yaşamak için, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işlemesi gerekir. Sağlıklı olmak için yapacağımız ilk şeylerden biri ise vücudumuzun ihtiyaç...
Ballı meyveli yoğurt tarifi ile günü kurtarabilirsiniz! Sadece 15 dakikada hazırlayıp gün içerisinde veya gün sonu enerji depolayabileceğiniz bu...