kilo vermek

Psyllium Nedir? Psyllium Neye İyi Gelir?

Ocak 16, 2023 473 okunma

Sağlıklı beslenmek isteyenler için iyi bir lif kaynağı olan psyllium neye iyi gelir merak ediyor musunuz? Bağırsak ve sindirim...

Kilo Almaya Neden Olan Alışkanlıklar Nelerdir?

Diyetler

Ocak 12, 2023 499 okunma

Günlük hayatımızda kilo almaya neden olan birçok alışkanlığımız vardır. Farkında olmasak da düzenli olarak yaptığımız bu davranışlar günden güne...

Tok Tutan Besinler Nelerdir?

Sağlıklı Yaşam

Eylül 16, 2022 1,435 okunma

Sizin için tok tutan besinler listesi hazırladık. Kilo vermek için aç kalmak gerektiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Hem tokluğa ulaşmak hem...

Tok Tutan Besinler Nelerdir?

Sağlıklı Yaşam

Eylül 18, 2021 1,095 okunma

Sizin için tok tutan besinler listesi hazırladık. Kilo vermek için aç kalmak gerektiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Hem tokluğa ulaşmak hem...

Aç Kalmadan Zayıflamak İçin Yapılacak 8 Şey

Diyetler

Şubat 13, 2021 8,421 okunma

Aç kalmadan zayıflamak kimine göre imkânsız kimine göre de hayaldir. Oysaki aç kalmadan zayıflamanın yöntemleri vardır. Bunu gerçekleştirmek sanıldığı...

Karantinada Kilo Almamak İçin Ne Yapmalı?

Diyetler

Ocak 18, 2021 1,901 okunma

Covid-19 virüsü, tüm dünyada insanları evlere hapsetti. Karantinada kilo almamak için birçok kişi diyet yapmaya ve evde spor yöntemlerini...

Kilo Vermem Durdu Nasıl Hızlandırabilirim?

Diyetler

Kasım 29, 2020 4,006 okunma

Zayıflama sürecindeki pek çok kişi kilo vermem durdu şikayetiyle karşı karşıya gelir. Herkesin metabolizma hızı farklıdır. Bazı faktörler kilo...

Kilo Verdiren Bitkiler ile Hızlı Kilo Verin

Diyetler

Kasım 21, 2020 4,718 okunma

Kilo verdiren bitkiler ile doğanın verdiği mucizelerden faydalanmak mümkün. Kilo vermek, ideal kilonuza ulaşmak ve güzel görünmek için birçok...

Bağırsakları Çalıştıran Besinler Nelerdir?

Beslenme

Ekim 28, 2020 1,638 okunma

Bağırsakları çalıştıran besinler sayesinde yaşam kalitenizi arttırabileceğinizi biliyor musunuz? Bağırsak tembelliği, günümüzde en çok rastlanılan sağlık sorunlarından biridir. Bağırsak...