Vücuttan Toksin Attıran Yiyecekler Listesi!

Sağlıklı Yaşam

Kasım 25, 2022 1,281 okunma

Toksin attıran yiyecekler sayesinde bağışıklığınızı güçlendirebileceğinizi biliyor muydunuz? Son zamanlarda özellikle kilo verme konularında sıklıkla adı geçen kelimelerden biri...

Mantarlı Polenta Tarifi Nasıl Yapılır?

Diyet Yemek Tarifleri

Ekim 2, 2021 920 okunma

Mantarlı polenta tarifi ile tanışmaya hazır mısınız? Genelde et ve balık yemeklerinin yanına harika bir şekilde eşlik eden polentayı...

Zayıflatan Vitamin ve Mineraller Nelerdir?

Sağlıklı Yaşam

Ağustos 2, 2021 973 okunma

Sağlıklı bir şekilde zayıflatan vitamin ve mineraller ile sağlıklı bir bedene kavuşmak mümkün. Çünkü vücudumuz vitamin ve minerallere ihtiyaç...

Kilo Verirken Bunları Yapmayın

Genel

Eylül 25, 2020 1,191 okunma

Yanlış bazı adımlar nedeniyle kilo vermek zorlaşabilir. Hatta eskisinden daha çok kilo alarak amacınızı ters etkilemiş bile olabilirsiniz. Bu...

Hangi Baharatlar Metabolizma Hızlandırır?

Sağlıklı Yaşam

Ağustos 29, 2020 1,172 okunma

Kilo verme sürecine girdiyseniz bazı baharatları yemeklerinizde kullanarak metabolizmanızı hızlandırabilir ve kilo vermeyi kolaylaştırabilirsiniz. Baharatlar, yemeklere lezzet katmasının yanı...

Diyet Yaparken Motivasyonu Düşüren Yanlışlar

Diyetler

Ağustos 9, 2020 1,308 okunma

Diyete başlamaya karar vermek her zaman en kolayıdır. Ancak başlanan diyeti devam ettirmek genellikle en zorlanılan kısım olur. Her...