Ornish Diyeti Nasıl Yapılır? Ornish Diyeti Listesi

Dr. Dean Ornish tarafından ortaya atılan bir diyet programı olan Ornish diyeti, temelde sebze ağırlıklı beslenmeyi içerir. , Lakto-Ovo-Vejetaryen beslenme...

Diyet Dostu Yulaflı Tarifler İle Fit Kalın

Diyet dendiğinde akla ilk olarak yulaflı tarifler gelir. Hafif, bol lifli ve doyurucu yulaf, diyet yaparken tüketilmesi gereken besinlerin...

Kabak Diyeti Nasıl Yapılır? Kabak Diyeti Listesi

3 günde 3 kilo verebileceğiniz kabak diyeti listesini keşfetmeye ne dersiniz? Düşük kalorili ve vücudu ödemden arındıran kabak sayesinde...

İşte Benim 21 Kilo Verme Hikayem

Sonoma Diyeti Nedir? Sonoma Diyeti Nasıl Yapılır?

Sağlıklı bir beslenme sunan sonoma diyeti ile zayıflamaya ne dersiniz? Kilo vermek için sağlıklı beslenmek oldukça önemlidir. Bunu diyet...

South Beach Diyeti Nasıl Yapılır? South Beach Diyeti Listesi

Fazla kilolardan kurtulmak için siz de South beach diyeti yapmayı deneyebilirsiniz. Sağlıklı ve düşük kalorili beslenerek fazla kilolardan kurtulmak...

17 Gün Diyeti Nedir? 17 Gün Diyeti Nasıl Yapılır?

17 gün diyeti ile 4-5 kilo kaybedebilirsiniz. Bu diyet 17 gün boyunca sağlıklı ve düşük kalorili beslenmeyi içerir. Döngülerden...

Reflüye İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Mide yanmasına sebep olan reflüye iyi gelen besinler listesini sizin için derledik. Mide asidi yemek borusundan yükseldiğinde bir yanma...

Meksika Fasulyesi Nedir? Meksika Fasulyesi Faydaları Nelerdir?

Sizin için derlediğimiz Meksika fasulyesi faydaları listesine mutlaka göz atmalısınız. Meksika mutfağından sofralarımıza gelen Meksika fasulyesi, kırmızı renkli bir...

İşte Benim 21 Kilo Verme Hikayem

  Yukarıdaki görseldeki kişi ben değilim, Aristo diyeti ile zayıflamış başka bir kişi. Benim zayıflama hikayem ve fotoğraflarım ise...