Airfryerda Mücver Nasıl Yapılır?

 Airfryerda Mücver Nasıl Yapılır?

Sizin için airfryerda mücver tarifi derledik. Günlük beslenme alışkanlıklarınızı daha sağlıklı seçeneklerle değiştirme yolculuğunuzda, kızartma işleminden kaçınmak, yağ kullanımını azaltmak ve lezzetli yemekler yaratmak için airfryer harika bir yardımcıdır. Bugün sizlere, nefis ve hafif bir airfryerda mücver tarifi sunuyoruz. Mücver, yeşil sebzelerin lezzetini çıkarmak için mükemmel bir seçenektir. İçerisindeki sebzeler ve baharatlarla dolu olan bu, mücver, geleneksel mücverin tadını ve kıvamını korurken sağlıklı bir alternatif sunar. Üstelik bu tarif, düşük kalorili bir atıştırmalık ya da hafif bir öğün olarak mükemmel bir tercihtir. Kendinizi ve sevdiklerinizi lezzetli ve sağlıklı bir yemekle şımartmak için hava fritözünü yani airfryerı kullanarak bu mücveri deneyin.

airfryerda mücver

Domates Mücveri Tarifi Nasıl Yapılır?

Airfryerda mücver tarifi için ihtiyacınız olan malzemeler:

  • 2 su bardağı rendelenmiş kabak
  • 1 su bardağı rendelenmiş havuç
  • 1 su bardağı rendelenmiş patates
  • 1 adet soğan, rendelenmiş
  • 3 diş sarımsak, ezilmiş
  • 1/4 su bardağı ince doğranmış taze soğan
  • 1/4 su bardağı ince doğranmış maydanoz
  • 1/4 su bardağı rendelenmiş parmesan peyniri
  • 1/4 su bardağı tam buğday unu
  • 2 adet büyük yumurta
  • 1 çay bardağı hafif sızma zeytinyağı
  • 1 çay bardağı rendelenmiş light beyaz peynir
  • 1 çay bardağı tam tahıllı galeta unu
  • 1 çay bardağı rendelenmiş lor peyniri
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber

Hazırlık: 15 dakika

Pişirme: 20 dakika

Toplam Zaman: 35 dakika

 

airfryerda mücver

Airfryerda mücver nasıl yapılır?

  1. Hava fritözünü 180°C’ye (350°F) ısıtın ve ısınmasını bekleyin.
  2. Derin bir karıştırma kabında, rendelenmiş kabak, havuç, patates, soğan, sarımsak, taze soğan, maydanoz, parmesan peyniri, tam buğday unu, yumurtalar, zeytinyağı, beyaz peynir, galeta unu, lor peyniri, tuz ve karabiberi iyice karıştırın.
  3. Karışımı fırın kağıdı veya yağlı kağıt serili bir tepsiye dökün ve hava fritözünün sepetine yerleştirin.
  4. Mücverleri hava fritözünde 15-20 dakika kadar altın rengi olana kadar pişirin. Arada bir çevirerek her iki tarafın da eşit pişmesini sağlayın.
  5. Pişirildikten sonra sıcak servis yapın ve isteğe bağlı olarak yoğurt veya humus ile servis edin.

Afiyet olsun! Bu mücver tarifi, sağlıklı ve nefis bir atıştırmalık veya öğün sunmanıza yardımcı olacak.

diyetio

Diyet ve zayıflama bilgilerinin paylaşıldığı Diyetio'ya hoşgeldiniz. Sorularınız ve önerilerinizi yorum yoluyla bize iletebilirsiniz.
Yorumlar (0)

* Yorumların Onaylanması İçin Türkçe Yazım Kurallarına Dikkat Edin!