Airfryerda Tofu Kızartması Tarifi Nasıl Yapılır?

Sizin için derlediğimiz airfryerda tofu kızartması tarifi için kolları sıvayın! Diyet yaparken lezzetten ödün vermek zorunda değilsiniz! Bu tarifimizde, sağlıklı ve hafif bir atıştırmalık ya da ana yemek alternatifi olarak kullanabileceğiniz çıtır tofu tarifini paylaşacağız. Tofu, protein açısından zengin, düşük kalorili ve çok yönlü bir besindir. Airfryer kullanarak hazırlanan bu tarif, klasik kızarmış tofu lezzetini sağlıklı bir şekilde elde etmenizi sağlar. İçindeki malzemelerle doyurucu bir öğün sunan bu tarif, hem diyetinize uygun hem de damak zevkinizi tatmin edecek. Şimdi, çıtır çıtır tofu lezzetini keşfetmeye hazır mısınız?

Soya Soslu Susamlı Tofu Tarifi Nasıl Yapılır?

Airfryerda tofu kızartması tarifi için ihtiyacınız olan malzemeler:

• 250 gram süzme tofu, küp şeklinde doğranmış
• 2 yemek kaşığı mısır nişastası
• 1 tatlı kaşığı biber tozu
• 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
• Yarım çay kaşığı tuz
• Yarım çay kaşığı karabiber

Airfryerda tofu kızartması nasıl yapılır?

1. Airfryer’ı 200 derecede ısıtmaya başlayın.
2. Küp doğranmış tofu parçalarını bir kâseye alın.
3. Üzerine mısır nişastası, biber tozu, sarımsak tozu, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak toz kırmızı biberi ekleyin.
4. Tofuların her tarafının güzelce kaplanması için malzemeleri iyice karıştırın.
5. Hazırlanan karışımı tofu parçalarının üzerine eşit şekilde yayın ve her tarafını iyice kaplamak için hafifçe karıştırın.
6. Airfryer’ın içine hazırlanan tofu parçalarını yerleştirin ve 15-20 dakika boyunca ara sıra karıştırarak kızartın.
7. Tofular altın rengini aldığında, Airfryer’ı kapatın ve sıcak servis yapın.
8. Bu çıtır tofu tarifi, düşük kalorili bir alternatif sunarken aynı zamanda protein açısından da zengin bir seçenektir.
9. Yemeklerinize sağlıklı bir dokunuş katmak için bu tarifi deneyebilir ve diyetinizi lezzetli bir şekilde sürdürebilirsiniz.
10. Afiyet olsun!