Domatesli Darı Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

 Domatesli Darı Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Sizin için harika bir tarif olan domatesli darı salatası tarifi derledik. Vegan bir salata olduğu için Aristo diyeti yaparken de gönül rahatlığıyla tüketilebilir. O halde hazırsanız tarifin detaylarına bakalım.

domatesli darı salatası

Diyet İtalyan Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Domatesli darı salatası tarifi için ihtiyacınız olan malzemeler:

  • 1 su bardağı pişmiş darı
  • 2 büyük domates (küp doğranmış)
  • 1 salatalık (küp doğranmış)
  • 1/4 su bardağı doğranmış kırmızı soğan
  • 1/4 su bardağı doğranmış taze maydanoz veya kişniş
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • 1 diş sarımsak (ezilmiş)
  • Tuz ve karabiber (damak zevkine göre ayarlanabilir)

domatesli darı salatası

Domatesli darı salatası yapılışı

  1. Darıyı paket talimatına göre pişirin ve soğumaya bırakın.
  2. Domatesleri ve salatalığı küp şeklinde doğrayın. Kırmızı soğanı ince doğrayın. Taze maydanozu veya kişnişi doğrayın.
  3. Büyük bir salata kasesine pişmiş ve soğumuş darıyı, doğranmış domatesleri, salatalığı, kırmızı soğanı ve taze maydanozu veya kişnişi ekleyin.
  4. Başka bir kapta zeytinyağı, limon suyu, ezilmiş sarımsak, tuz ve karabiberi karıştırarak salata sosunu hazırlayın.
  5. Salata sosunu salata malzemelerinin üzerine ekleyin ve iyice karıştırarak tüm malzemelerin sosla kaplanmasını sağlayın.
  6. Salatayı buzdolabında bir süre dinlendirerek lezzetlerin birbirine geçmesini sağlayabilirsiniz.

 

diyetio

Diyet ve zayıflama bilgilerinin paylaşıldığı Diyetio'ya hoşgeldiniz. Sorularınız ve önerilerinizi yorum yoluyla bize iletebilirsiniz.
Yorumlar (0)

* Yorumların Onaylanması İçin Türkçe Yazım Kurallarına Dikkat Edin!