Karışık Sebze Püresi Tarifi Nasıl Yapılır?

Leziz karışık sebze püresi tarifi ile karşınızdayız. Sofralarınızı tamamlayacak sebze püresi ile sebzeleri en leziz şekilde tüketebilirsiniz. Bu sebze püreleri, sindirim sistemini rahatlatır ve sebzelerin vitamin ve minerallerinden yararlanmanızı sağlar. Aynı zamanda metabolizmayı da harekete geçirmesi sayesinde kilo vermeyi kolaylaştırır. Birbirinden faydalı sebzeler ile yapabileceğiniz bu püreleri, ana yemeğin yanına servis edebilirsiniz. Eğer hazırsanız bu harika tarifin yapım detaylarına geçmeye ne dersiniz?

Ispanak Püresi Tarifi Nasıl Yapılır?

Karışık sebze püresi için ihtiyacınız olan malzemeler:

• 1 tane küçük boy taze patates
• 3 tane taze Hanım Ayşe fasulyesi
• 1 tane küçük boy taze kabak
• 2 ila 3 dal semizotu
• 2 ila 3 çorba kaşığı taze süzme yoğurt

Fırında Gökkuşağı Sebze Tarifi Nasıl Yapılır?

Karışık sebze püresi nasıl yapılır?

1. Patatesi iyice yıkadıktan sonra kabuklarını soyun. İri küpler halinde doğradıktan sonra bol su ile 10 dakika haşlayın.
2. Patatesi süzgeç yardımıyla alıp kenara koyun.
3. Aynı suyun içinde diğer sebzeleri de haşlayın.
4. Patatesi tek başına haşlarsanız nişastasını salacağı için daha az kalorili hale gelir.
5. Diğer tüm malzemeleri de haşladıktan sonra çatal ile püre haline getirin.
6. Dilerseniz robot ile daha hızlı bir şekilde püre kıvamı elde edebilirsiniz.
7. Püre haline getirdikten sonra servis kaselerine alabilirsiniz.
8. Afiyet olsun!

Daha fazla tarif için Diyet Yemek Tarifleri kategorimize göz atmayı unutmayın.