Soslu Kalamar Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Sizin için harika bir soslu kalamar salatası tarifi derledik. Sebzeler ve deniz ürünleri, düşük kalorili tarifler hazırlamak için en ideal malzemelerdendir. Doyurucu ve besleyici salatalar sayesinde diyet sürecinde aç kalmadan kilo verebilirsiniz. O halde siz de hazırsanız bu leziz salata tarifinin yapım detaylarını birlikte keşfedelim.

İlginizi çekebilir: Omega-3 Nedir? Omega-3 Faydaları Nelerdir?

Soslu kalamar salatası için ihtiyacınız olan malzemeler:

• 10-12 adet dilimlenmiş kalamar
• 7 -8 yaprak göbek salata
• Dilediğiniz Akdeniz yeşillikleri
• Birkaç dal fesleğen ve maydanoz

Sosu için:

• 2-3 yemek kaşığı light yoğurt
• 3 adet kornişon turşu
• 2-3 çay kaşığı dijon hardalı
• Tuz
• 1 adet yeşil soğan
• Birer yemek kaşığı sirke ve zeytinyağı

Soslu kalamar salatası nasıl yapılır?

1. Tüm sebzeleri güzelce yıkayın ve kurulayın.
2. Daha sonra yeşil soğanı yıkayıp ince ince doğrayın.
3. Turşuları da küçük küçük doğradıktan sonra salata kasesine alın.
4. Yoğurt, hardal, sirke, zeytinyağı ve tuzu iyice karıştırın.
5. Yeşillikleri de iri iri doğradıktan sonra tüm malzemeleri iyice karıştırın.
6. Kalamarları tavaya alın ve biraz kızartın.
7. Daha sonra salataya ekleyip servis edebilirsiniz.
8. Afiyet olsun!