Sizin için lahanalı domates çorbası tarifi derledik. Domates çorbası en sevilen çorbalardan biridir. Bu çorbayı daha lezzetli ve besleyici hale getirmek için içine lahana eklemeniz yeterli. Lahana hem düşük kalorili hem de detoks etkisi yaratan sebzelerden biridir. Dolayısıyla diyet sürecinde mutlaka tüketilmesi gereken yiyecekler arasında yer alır. Lahana ile domates bir araya geldiğinde ise ortaya harika bir lezzet çıkar. Eğer siz de bu iki sebzenin birleşiminin nasıl bir lezzet ortaya çıkardığını merak ediyorsanız çorbanın yapım detaylarını birlikte keşfedelim.
Lahananın Faydaları Nelerdir? Lahananın Besin Değerleri
Lahanalı domates çorbası için ihtiyacınız olan malzemeler:
- Bir çay bardağı yulaf ezmesi
- 4 adet orta boy domates
- 4 adet lahana yaprağı
- Bir adet kapya biber
- Birkaç adet fesleğen yaprağı
- Bir litre su
- Dilediğiniz baharatlar
Domates Kaç Kalori? Domatesin Faydaları Nelerdir?
Lahanalı domates çorbası nasıl yapılır?
- Domatesleri iyice yıkadıktan sonra kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın.
- Biberi de küp küp doğradıktan sonra lahanayı gelişigüzel şekilde doğrayıp tüm sebzeleri tencereye alın.
- Biraz zeytinyağı ekleyip pişirin. Sebzeler suyunu saldığında yulafı da ekleyip pişirmeye devam edin.
- Daha sonra bir litre su ekleyip tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte 10 dakika kadar pişirin.
- Çorba pişmek üzereyken fesleğeni ve istediğiniz baharatları da ekleyip biraz karıştırın.
- Dilerseniz bu şekilde servis edebilir ya da blender ile pürüzsüz bir kıvam almasını sağlayabilirsiniz.
- Afiyet olsun!
* Yorumların Onaylanması İçin Türkçe Yazım Kurallarına Dikkat Edin!