Kuru Yemişli Bulgur Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Sizin için derlediğimiz son derece besleyici ve doyurucu kuru yemişli bulgur salatası tarifi için hazır mısınız? İşe ya da okula giderken diyetinizi bozmadan doyacağınız ve yanınızda taşıyabileceğiniz bir tarif. Kolayca hazırlanması da en önemli özelliği. Özellikle kuru yemiş ve kuru meyveler içerdiği için sağlık açısından da oldukça faydalı. O halde siz de hazırsanız tarifin yapım detaylarını birlikte keşfedelim.

Portakallı Buğday Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?

Kuru yemişli bulgur salatası için ihtiyacınız olan malzemeler:

• Yarım su bardağı bulgur
• Yarım göbek marul
• 2 adet grissini
• 1 avuç karışık kuru meyve ve kuruyemiş
• 30 gr tulum peyniri
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı sirke
• 2 tutam tuz
• 1 tutam karabiber

Keten Tohumlu Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

Kuru yemişli bulgur salatası nasıl yapılır?

1. Bulguru su ile yıkadıktan sonra bir kavanoza alın. Üzerini biraz geçecek şekilde içme suyu ekleyin. Bu şekilde 1 gün boyunca bekletin.
2. Marulları doğradıktan sonra başka bir kavanoza alıp dibine doğru ilerlemesi için bastırın.
3. Daha sonra beklettiğiniz bulgurların suyunu süzüp marulların üzerine ekleyin.
4. Tulum peynirini ufaladıktan sonra kuru yemiş ve kuru meyvelerle birlikte kavanoza ekleyin.
5. Grissini parçalarını da ekledikten sonra zeytinyağını, sirkeyi, tuz ve karabiberi de ekleyip güzelce karıştırın.
6. Eğer hemen tüketmeyecekseniz sosunu yiyeceğiniz zaman eklemenizde fayda vardır.
7. Afiyet olsun!