Fırında Sarımsaklı Yer Elması Tarifi Nasıl Yapılır?

Sizin için fırında sarımsaklı yer elması tarifi derledik. Eğer yer elması ile çok aranız yoksa bu tariften sonra çok sevebilirsiniz. Diyet yaparken besin değeri yüksek sebzeleri tüketmek son derece önemlidir. Yer elması da bu sebzeler arasında yer alır. Nişasta içermediği için patatese göre çok daha düşük kalorilidir. C ve B vitaminleri ile potasyum, fosfor, demir gibi önemli mineralleri de içerir. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini de güçlendirir. O halde hazırsanız yer elması ile yapılan bu harika tarifin yapım detaylarına birlikte göz atalım.

Peynir Soslu Yer Elması Tarifi Nasıl Yapılır?

Fırında sarımsaklı yer elması için ihtiyacınız olan malzemeler:

• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• 500 gram yer elması
• 3 diş sarımsak
• 2 çay kaşığı kekik
• 1 çay kaşığı karabiber
• 1-2 çay kaşığı

Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Sarımsak Neye İyi Gelir?

Fırında sarımsaklı yer elması nasıl yapılır?

1. Yer elmalarını güzelce yıkadıktan sonra kurulayın.
2. Kabukların soymadan doğrayın.
3. Sarımsakları rendeleyin.
4. Bir kasede rendelediğiniz sarımsakları, zeytinyağını, kekik, karabiber ve tuzu iyice çırpın.
5. Yağlı kağıt serdiğiniz fırın kabına yer elmalarını dizin.
6. Daha sonra zeytinyağlı karşımı yer elmalarının üzerine ekleyin. Ellerinizle tüm yer elmalarının iyice sosa bulanması için ovuşturun.
7. Önceden 180 derecede ısıttığınız fırında 15-20 dakika kadar pişirin.
8. Üzerleri kızardıktan sonra fırından çıkarıp servis tabağına alabilirsiniz.
9. Afiyet olsun!